Yüz yüze görüşmelerimizde de olduğu gibi online olarak sağlıklı beslenme danışmanlığı almanız elbette mümkün! İster İstanbul’da yaşamıyor…
Devamını OkuPorsiyonlarına dikkat ederek yeterli ve dengeli beslenmek vücuduna çok iyi gelecek!
Devamını OkuDüzenli egzersiz veya bir spor dalı ile vücuduna hareketlilik kat!
Devamını OkuOnline diyet programında verilebilecek en zor kiloları vermemde verdiği programlar, tarifler ve motivasyon desteği ile yanımda oldunuz. Hedefim olan kiloma sizin sayenizde bir adım daha yaklaştım. Her an desteğinizle, hatalarım konusunda uyarılarda bulunarak motive ettiniz. Harika bir diyetisyensiniz ♥️
Öncelikle diyeti aç kalmak diye düşünerek başlamamak lazım. Ben doğum yapalı 6 ay oldu. 3. ayında diyete başladım farklı diyetisyenlerle. Ama Nagihan Hanım ile başladığım günden bugüne hiç aç kalmadan, sütüm bile azalmadan 1 ay sonunda 5 kilo verdim….
Masa başı bir işte çalışıyorsanız, en büyük sorunlardan birisi hareketsiz kalmak ve yediklerinize dikkat etmiyorsanız, bunun sonucu olarak kilo almaya başlıyorsunuz. Yazılımcıların en büyük sorunlarından birisi herhalde. İşe başladıktan sonra, 10 kilo almıştım. Ne ara nasıl aldığımı ben de…
Sana özel hazırlanmış beslenme programına uyman başarılı bir sonuç için ilk adım olacak.
Diyete başladığın günden 1 hafta sonra ve her hafta aynı gün, aynı kıyafetler ile aç karnına tartıl.
İlk hafta aldığın sonuçlar iyi de olsa kötü de olsa istediğin başarıya ulaşabilmek için pes etmeden yoluna devam et.
Hedefine ulaştın! Yeni bir sen var artık. Eskiye dönme. Aynı şekilde devam et ve kilonu koru.
4 Seans
Kişiye Özel
4 Diyet Listesi
Günlük Whatsapp Takibi
1 Telefon Görüşmesi
1 Aylık
Aynı haneden en az 2 kişi
Kişi başı 4 diyet listesi
Whatsapp Takibi
Sağlıklı ve Pratik Yemek Tarifleri
2 Aylık
Kişiye Özel
8 Farklı Diyet Listesi
Günlük Whatsapp Takibi
Sağlıklı ve Pratik Yemek Tarifleri